Psykoterapi
När du går i psykoterapi gör du det för att du vill må bättre. Du kanske inte alltid vet varför du mår dåligt eller känner dig deprimerad – då kan psykoterapi hjälpa dig att reda ut dina känslor och tankar. Hos oss kan du lära dig om psykoterapi i alla dess former, och exempelvis gå vår KBT-utbildning i Göteborg för att få verktygen till förändring.
Kontakta oss för mer info kring vår KBT-utbildning i Göteborg samt våra andra utbildningar inom psykologi och personlig utveckling.
KBT-utbildning i Göteborg och psykoterapi
När du går vår KBT-utbildning i Göteborg får du lära dig mycket – men det är ändå bara en del av allt som finns att lära inom psykoterapins ramar. Medan KBT, Kognitiv beteendeterapi, främst syftar till förändring och att bryta vanor, så kan man kanske säga att psykoterapin främst syftar till att förstå. Vad är det som gör att jag känner så här? Varför mår jag dåligt när det här händer och varför går tankarna i de här banorna?
Det finns många som använder sig av psykoterapi i sitt dagliga arbete med människor. Vanligast är kanske att man bokar möte med en psykolog eller psykoterapeut, men även läkare, kuratorer, fysioterapeuter, arbetsterapeuter och sjuksköterskor kan behöva grundläggande kunskaper i psykoterapi. Alla dessa yrken kan gynnas av att gå vår KBT-utbildning i Göteborg, som en del av sin vidareutbildning.
Psykoterapins olika inriktningar
Psykoterapin delas ofta in i olika inriktningar och metoder. Här är några av de vanligaste:
- KBT: Kognitiv beteendeterapi. Syftar främst till att skapa förändring och bryta vanor, tankar och beteenden. Lär dig mer på vår KBT-utbildning i Göteborg!
- PDT: Psykodynamisk terapi. Här undersöker du din historia för att se vad dina tidigare erfarenheter har för påverkan på vem du är idag och de problem du upplever.
- IPT: Interpersonell terapi. Detta handlar om dina relationer till andra människor. Du kan lösa problem i kärlekslivet eller med din familj och vänner.
- Gruppterapi: Ofta går du i terapi på egen hand, men ibland kan du bli ordinerad gruppterapi där du tillsammans med andra med liknande problem delar med dig av dina upplevelser och känslor.
När du går vår KBT-utbildning i Göteborg får du även lära dig en del av psykoterapin grunder och metoder. Vill du veta mer om vår KBT-utbildning i Göteborg eller våra andra kurser och utbildningar? Kontakta oss så ser vi till att du får veta allt du behöver för att ansöka.